작품명 : 보이지 않는 심리

내용 :

식이장애는 애착장애라고 별명을 붙일 수 있을 만큼,

불안정애착으로 인한 감정조절의 어려움, 낮은 자존감, 대인관계의 문제가 생기게 됩니다.

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저자는 존 볼비의 애착이론과 뇌과학에 기반하여 오랜 과거 부모와 맺은 불안정 애착 경험이

성인이 된 현재 우리 삶에 영향을 끼치게 되는지를 이야기해주고 있습니다.

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과거 부모와 맺은 애착관계는 우리의 뇌에 저장되어 무의식적으로 현재의 문제를 일으키는 원인이 됩니다.

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도대체 내가 왜 친밀한 관계를 두려워하는지,

왜 나는 혼자 있는 것에 극도로 민감하고, 예민한지 ..

모르고 내 행동을 반복한다면 두려움이 커질 수 있지만

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나의 애착유형을 점검하고, 원인을 알 수 없는 불안감과 공포심이 어디로부터 왔는지 알게 된다면

현재의 문제를 고치고, 보다 더 질 높은 삶으로.. 더 행복한 삶으로 가는데 도움이 될 것입니다. ​