체중 측정을 안하려고 하거나 하루에도 수차례 체크하는 등 식이장애에 있어 체중체크에 대한 반응은 다양합니다.

​체중 체크의 회피나 잦은 체크 모두 체중에 대한 집착입니다.

체중과 체형의 확인 행동에서 끝나지 않고 자신의 신체와 외모에 대한 불만족감이 자기 자신의 존재 자체에 대한

부정적이 생각이나 감정까지 영향을 주기 때문에 악순환이 반복되게 됩니다. 체중계의 숫자에 대한 막연한 불안과 두려움은

혼자 해결하시기보다 전문적인 도움을 받으시길 권유 드립니다.